Posts tonen met het label nấu ăn với bột sắn dây. Alle posts tonen
Posts tonen met het label nấu ăn với bột sắn dây. Alle posts tonen

maandag 4 oktober 2010

CHÈ TÁO & NHO KHÔ VỚI QUẾ CHI

Hôm qua là một ngày chủ nhật mùa thu tuyệt đẹp. Trời se lạnh với nắng vàng màu mật ong và gió dịu mơn man … gợi nhớ về một miền xa xôi yêu dấu thơm hoa sữa và cốm làng Vòng. Ở đây không có những thứ xa xỉ ấy, vì thế nên tớ đi … nấu chè cho bõ nhớ thương, hihi.  

Món này mà gọi là chè e không chính xác, vì nó lạt do nấu không bỏ đường. Nhưng nếu không gọi là chè thì biết gọi là gì nhỉ ? thôi cứ tạm cho nó là chè, sau này ai đặt tên cho nó thì tớ xin cảm tạ. Món này nấu rất đơn giản và ăn thì nhẹ nhàng. Trời thu lành lạnh kèm thương nhớ, ăn “vào” ra phết. Có ai rảnh rang thử làm xem sao nhé !

Chuẩn bị: cho chừng 3 bát chè nhỏ xinh

-        táo tây: 1 quả nhỏ
-        nho khô: 2 thìa café vun
-        bột quế: ½ thìa café. Nếu không có bột quế thì có thể cho ½ hoặc 1 thanh quế = ngón tay.
-        bột sắn dây: 3-5 thìa café (nhiều thì chè đặc hơn, ít thì hơi loãng hơn, tuỳ khẩu vị. Tớ thích hơi đặc và dai giống món thạch ý, thành ra luôn “tốn” bột sắn dây)
-        sốt táo (applesouce) hoặc nước táo ép không đường (nếu có): ½ bát ăn cơm, không có cũng không sao.
-        muối biển: 1 dúm 3 ngón tay
-        nước lã: chừng 1½ bát ăn cơm.

Thực hiện:

-        cho quế thanh vào nước và đun sôi, cho nho khô và nước táo ép vào cùng + dúm muối, đun nhỏ lửa chừng 10 phút cho mềm và ngọt nước (nếu dùng bột quế thì cho vào cùng với táo). Nghe cho muối tưởng chừng mất ngon, thực ra thì muối sẽ giúp lấy chất ngọt của hoa quả ra dễ dàng và đậm đà hơn. Ăn hoa quả chấm tý muối mà xem …
-        táo rửa sạch & ngâm nước muối nhạt chừng 10 phút (nếu là táo trồng hữu cơ thì không cần ngâm nước muối), bỏ lõi, thái hạt lựu.
-        cho táo vào đun cùng quế + nho, đun thêm chừng 10 phút, nhớ để sôi rồi giảm lửa liu riu. Nếu không có nước sốt táo hoặc nước táo ép, thì khi táo chín có thể dùng thìa nghiền 1/3 số táo trong nồi cho ra bột táo, khuấy đều.
-        bột sắn dây hoà cùng chút nước lạnh cho tan đều, sau đó đổ vào hỗn hợp trên bếp, khuấy đều tay, đun thêm vài phút cho sôi lại, bột sắn chín trong là được.

Thành phẩm: Chè dai dai với vị ngọt + chua nhẹ của táo, ngọt đậm hơn của nho và ngọt thơm thoang thoảng của quế.

Ăn nóng rất ngon, ăn nguội cũng tuỵêt …

zaterdag 22 mei 2010

TRÀ CÁT CĂN (BỘT SẮN DÂY)

Cát căn (bột sắn dây) là một loại tinh bột vô cùng quí giá. Nó có năng lượng dương và là loại tinh bột chứa nhiều calori, mang lại sức mạnh và điều hòa hoạt động của hệ tiêu hóa.

Cát căn có thể dùng trong nấu ăn như làm sốt, cho vào rau cải xào v.v ... ngoài ra có thể dùng như trà, cách làm như sau:

Hòa tan một thìa cafe bột cát căn vào chút nước lạnh cho tan hết, thêm 1 cốc nước sôi và khuấy đều, thêm chút muối biển hoặc tamari, uống nóng: trà này có tác dụng tốt cho các loại cảm cúm, sốt nhẹ, nhức đầu.

- trà cát căn, mận muối: 1 thìa cafe đầy cát căn + 2 thìa canh nước lạnh khuấy đều + phần nạc của một quả ô mai muối lâu năm (umeboshi), thêm chừng 100ml (nửa cốc) nước, đem nấu cho chín trong, cho thêm vài giọt gừng nạo, thêm chút muối hoặc tamari rồi uống nóng. Trà này hữu dụng trong các trường hợp: mệt mỏi, cảm lạnh, rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy) - riêng trường hợp này nên dùng ngày từ 2-3 lần cho tới khi ngừng tiêu chảy.

- trà củ sen, cát căn: nấu trà củ sen (nạo 5cm củ sen + chút gừng+ chút muối) đun sôi, cho thêm cát căn đã hòa nước lạnh. Tuyệt vời khi cảm lạnh, ho, sổ mũi ...